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仕事を通して人生を、もっと楽しく、美しく。

福井厨房、代表取締役社長が綴る日々のあれこれ。

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久し振りの運動 

昨日、21日に運動をした。
運動といっても、フットサルのコート内、いやグラウンド内を、合計30分ぐらい走り回った。
会社行事の一つとして、昼から、暑い中を走り回ったのです。

今回は、自分の傍にボールが来たら(自分の思っているエリア内にきたら)その中だけ動き、そこで蹴ろうと思っていたのですが、無理でした。
猫ではありませんが、やはりボールが来ると、それを追って、走ることになってしましました。
まだ、闘争心もあるし、チャンスがあれば、シュートもする、又、相手チームがボールをもっていれば、それを奪い返そうとして、自然と動いてしまいました。

そのお陰で、今朝起きたら、ふくらはぎやら、関節が痛いのです。歩いたり、階段の昇り降りは、苦痛な状態です。

確かに、体力・筋力・持久力など、悔しいけど、落ちています。明日から、ちょっと、本気で、体を鍛える・・・
本気でそう思いました。

あとは、実行だけです。100日 続けなければなりません。・・・100日理論です。
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Posted on 2012/07/22 Sun. 21:56    TB: 0    CM: 0

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