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仕事を通して人生を、もっと楽しく、美しく。

福井厨房、代表取締役社長が綴る日々のあれこれ。

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健康 

7月も今日が 最後。梅雨が明けた途端、真夏日のスタート。
これでは 体調管理が大変です。 最近 特に体力の衰えを感じており、スタミナもなくなってきていることを痛感しています。
筋力の衰え、脚力もダウンし、フーということが多くなってきている毎日です。
ある人から スロースクワットを 教えてもらい、毎晩 チャレンジしようとしているのですが、これも 10日坊主みたい。
いやいや やります。やらなけれイケナイ、と自分とのストラッグルです。
 トランプ大統領風に云えば、「健康 ファースト」で これからは やらねばと思っています。
私だけでなく、そしてワイフも 一緒に。暑いけど 頑張ります。
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Posted on 2019/07/31 Wed. 13:59    TB: 0    CM: 0

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